月经止痛最快的土方法有哪些？痛经调理最好的方法有哪些？

月经止痛最快的方法可以吃止痛药物或用热水袋热敷腹部，以改善腹部血液循环、促使经血顺畅流出、减轻痛经。

痛经调理最好的方法:

1、可于医指导下使用止痛药物，一般用药有对乙酰氨基酚片，布洛芬缓释胶囊，洛索洛芬钠片，元胡止痛片或肛门施加止痛栓剂；

2、如果妇女痛经是因着凉，感冒，冻伤等原因造成的，这时就需在经期前，经期中或经期后做好保暖工作，包括脚，下肢和腰腹部等处的保暖工作，以免寒凉导致痛经的发生；

3、放热水瓶在痛处暖和一下，就能减轻痛经症状了，热水效果很好哦，水温高了就行不通了。此外，热的水，还能减轻痛苦。

4、取其中一些，量不宜过小，以热水冲泡后趁热饮用，切勿等到冷却后饮用，那是无效的，因红糖具有补血、减轻痛经症状的功能与疗效；饮用姜汤，是因为姜汤可以活血，经期饮用姜汤可以加快血液循环，更好地帮助经血流出，这样可以缓解疼痛，还可以暖宫。因此痛经饮用姜汤就是一个很好的办法。

5、可按摩血海穴，子宫穴，太冲穴和三阴交穴等4个穴位，但是要找到穴位的位置，分别以拇指指腹揉捏，自己觉得有酸胀感时则表示按摩有效，此法与指压法相同。

6、如果女性的痛经是因为内分泌紊乱的缘故，造成了过度的紧张，焦虑所造成的，这个时候就需要有规律的生活，放松自己的情绪，以免痛经的发作；

7、通过调整饮食缓解痛经女性出现痛经症状时，可以在睡觉前喝上一杯热牛奶，热牛奶中加入蜂蜜能够缓解痛经疼痛，也可以食用香蕉缓解痛经疼痛。