使奶水变大办法很多，实际上并无所谓偏方、土方之说。产后可采取食疗、中医中药等措施提高奶水。其中，食疗方法是保证有足够的营养，产妇应吃富含蛋白质和热量的食品，多喝水和汤，比如鲫鱼豆腐...

产后母乳不足是许多新手妈妈的困扰，通过一些实用方法能有效增加奶水。接下来就分享让奶水变多的实用技巧，助妈妈们轻松实现母乳喂养。 母乳是宝宝最天然、营养最均衡的食物，充足的奶水对宝宝...