奶水少了如何追奶最有效方法?让奶水变多的偏方有哪些?

使奶水变大办法很多，实际上并无所谓偏方、土方之说。产后可采取食疗、中医中药等措施提高奶水。其中，食疗方法是保证有足够的营养，产妇应吃富含蛋白质和热量的食品，多喝水和汤，比如鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤，猪肝汤。

其次有些中药像木通，通草，王不留行，穿山甲，丝瓜络等等，这些中药催乳通乳效果非常好，具体可参考中医，结合实际开中药方剂。此外，良好的情绪和足够的睡眠也有助于产奶。

追奶是指产妇乳汁分泌增加：

第一种做法，可通过饮食调节来实现，妇女多饮油性大的粥类和汤类食品，如猪脚汤和鸡汤；

第二种方法就是可以通过按摩来疏通乳腺，让乳汁分泌更多；

第三种方法、让宝宝多吃奶，乳汁分泌就会增多；

第四法亦可用中药饮之，如王不留行，亦能促使乳汁分泌；

第五种方法，女性要保持心情愉悦，注意休息，不能过于劳累，也有利于乳汁的分泌。

第六法，如有条件者可请来催乳师进行催乳，催乳效果亦佳；其中以婴儿吸允奶头效果最佳。

妇女产后引起乳汁分泌下降有多种因素，通常采取综合措施进行处理，能帮助乳汁高效分泌，符合婴儿生长发育需求，疗效更佳。