为什么医生不建议孕妇吃钙片?孕妇补钙吃什么钙片?

医生不建议孕妇吃钙片是怕孕妇天天吃钙片太多，导致补钙过多伤害母婴健康。过多或过早地摄取钙，可使胎盘提前衰老；影响胎儿发育：会造成宝宝智力发育异常、降低胎儿吸收肚子里其他微量元素的能力、从而影响胎儿生长发育。

在整个孕期中，胎儿及孕妇都需要较多的钙，如缺钙容易造成胎儿骨骼发育不良，佝偻病，还容易造成母体腿痛等多种不适，建议在怀孕期间可适当补充钙片但是不能吃得太多。

孕妇可适当改服钙片，因怀孕期间因胎儿需钙量增多，适量服用钙片可利于胎儿发育，也可防止孕妇骨质增生，同时也能有效地补充孕妇的缺钙情况，所以孕妇补钙仍然是必须的，但服药时，要遵医嘱不能私自使用。

孕妇一般可选服碳酸钙D3片，醋酸钙胶囊，有机钙和无机钙的钙片来补充身体需要的钙素，但是不能过多的补充钙素以免对身体造成副作用。

孕妇一般可选用碳酸钙D3片或者醋酸钙胶囊来补充身体需要的钙质，这些钙片中含有比较丰富的钙质成分，是国药准字号钙片中的一种，安全性比较好，所以更适用于孕妇，吃了以后可以促进药物的吸收与合成，一般补钙效果较好。孕妇在补钙的时候，还可选择使用无机钙来补充身体需要的钙质，例如选用氯化钙和碳酸钙，无机钙不仅含钙量相对较多，而且通常都能取得良好的吸收率。

除了钙片外，饮食方面也可以适当喝牛奶，还要进食一些含钙较多的食品，如虾皮等来补充钙质，此外孕妇还要补充其他微量元素，如铁、锌。