如何备孕更容易怀孕?怀孕最快方法一次就中

要想在备孕过程中迅速受孕，最佳方法就是监控排卵。可从经期第1天算起，至第11天时用排卵试纸测试排卵期时，始终有2道强阳，表示处于排卵期。此时同房怀孕的可能性将大大增加。

男女发生性行为之后都可能受孕，想要受孕首先需要把握容易受孕的时机，其次需要控制性生活的频度，最重要的是拥有正确的性交姿势和良好的心理状态。

备孕的注意事项：

1、夫妻双方首先要做身体检查、生育力的评估、是否可以正常备孕、如有异常，需及时救治，如果准备怀孕超过一年仍未怀孕，则应进行生殖能力检查。

2、备孕时应戒烟、戒酒、香烟、酒精等会破坏精子质量、降低女性生育力，因此应戒除这些恶习，在饮食方面可多吃一些有营养食品，确保胚胎质量。同房既应在排卵期，又应选择最佳时期，如妇女不知何时排卵期，可使用试纸监视，而末期可适当垫臀以利精液流入。

3、女性应保持合适的体重、不应一味节食、讲究营养均衡、太重或过轻均对备孕不利。

4、适时补充叶酸怀孕前三个月及准备怀孕后三个月必须天天吃叶酸可以很好地防止胎儿神经管畸形。

5、在准备怀孕期间，要注意多听听舒缓的音乐，多走走，多和朋友聊聊天，不要把准备怀孕看成是一种负担，尽可能地放松下来，以免长期过度紧张或者焦虑。

怀孕最快方法：

1、男性缺锌可使睾丸激素分泌量过低，精子数量下降，因此男性要多吃含锌量高的食品；

2、迅速受孕的最大秘密是了解女性本身何时排卵。由于大多数女性每个月月经周期只排出一个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可以受孕；

3、一旦妇女了解到她们何时排卵，她们可以将性生活安排到您最好的受孕期。即从排卵前3天至排卵日之间的时间，建议1-2天同1次房为好；

4、性交时仰卧以防精子外流，帮助增加成功几率，使精子达到和卵子受精。此时可以采取女性仰卧于后的姿势，射精时把女性臀部垫高一点点，使精液尽量全部留在女性阴道内至少半小时以上就是可以促进快速受孕的位置。