子宫后位如何备孕?子宫后位什么姿势可以提高受孕率?

子宫后位是女性子宫位于盆腔的后位，宫颈口为翘起，不容易浸入精液中，受孕几率明显减少。子宫位置有子宫前倾前屈位、子宫后位、子宫后倾后屈位、子宫水平位。

如子宫后位则表示宫颈位置较高，在同房过程中可采用俯卧位，使精液与宫颈充分接触，扩大精液与宫颈接触区域，以提高受孕几率。

对子宫后位可通过下列办法来提高受孕的机会：

1、坚持膝胸卧位运动，每天俯卧和跪起各2-3次共15-20分钟。月经期还应该每日俯卧1次，因为此时子宫稍有柔软，利于协助前倾。

2、在同房期间，在女方臀部下垫上合适厚度的枕头或者软垫，使射入精液集中于阴道后穹隆部位，继续将臀部抬高卧床休息20-30分钟。

3、同房时取男后位和女方跪爬式性交姿态，有利于射入精液滞留阴道穹窿。

4、射精之后女方要躺在床上30分钟、半小时之内不解尿，避免精液流出，让宫颈口和精液有充分的接触，加大精子在子宫内的量，加大受孕成功的机会。

5、子宫圆韧带缩短术或者子宫悬吊术，这种手术的疗效是不确定的，几年后会复发，现在大多不提倡用这种方法。

综上所述，采用合适的子宫后位妊娠姿势可以有效地提高妊娠成功率，自然也有许多因素会影响到受孕的成功，如果需要的话建议到正规的医院进行检查。

若欲快速怀孕应尽量避免精神紧张、劳逸适中、妥善安排性生活、应在排卵期妥善安排、提高怀孕几率、一般宜2-3日同房1次。

饮食应力求丰富多采，以适应人体需要，多吃富含优质蛋白质，维生素及微量元素的食品，心情要保持心情舒畅，以利优生。男性还应多吃一些富含锌和硒及微量元素的食品，在准备怀孕时尽量不要吸烟和少饮酒。