最小几岁可以怀孕？增加受孕率的10个小窍门

女孩最小通常在18岁时就能怀孕了，这时身体已渐渐发育。由于18岁以前为未成年人，这段时间本身心理和生理发育并不十分成熟，因此不推荐生育子女的普通女性生育子女的最佳年龄一般在20~35岁之间，年龄愈大，生育子女的危险也相对增大。

增加受孕率的小窍门：

1、充分认识自身排卵时间并根据排卵时间推算排卵期、合理地安排排卵期性生活等都会增加怀孕的机会，排卵期共八天，建议至少同房三次，则三次同房应相隔一定距离，怀孕几率加大。

2、保持适当姿势，男方射精后，再卧床休息片刻，臀部以抬高为宜。同房后最好卧床休息一小时，若同房后立即站立，大量精液便会从阴道排出体外，这样怀孕几率降低50%左右，因此同房后卧床休息很重要。

3、注意计划孕期必须有足够睡眠、起居有规律、戒烟酒、保持好心态等；改善日常生活、减少吸烟和饮酒、不熬夜等都可以提高精子质量和妊娠几率。

4、备孕时，妇女要尽量不要吃一些对胎儿有较大影响的药，定期吃一些叶酸片。如果妇女在怀孕前有妇科疾病，比如输卵管粘连，阴道炎，盆腔炎等等，要在妊娠前进行积极的治疗，给妊娠提供一个更好的内环境。

5、男性缺锌会使睾丸激素分泌量过低，精子减少，应多吃含有锌元素的食品，如羊肉、牡蛎、蟹、南瓜和小麦胚芽；男性和女性饮食营养要平衡，这是供给高质量精子和卵子的主要保障。

6、男女都要加强运动，形成规律作息方式，可以提高精子、卵子品质，但是男性要避免频繁从事剧烈运动。

7、怀孕需要循序渐进，并非一朝一夕之功，但是备孕夫妻若做好了各项准备，三到六个月还没有怀孕，那就建议去医院做细致的身体检查和找些医疗帮助吧。