不来月经也没怀孕是什么原因?怎样调理月经恢复正常?

月经延迟不来又未受孕可能是由于最近精神压力较大所致，此外还不能排除与环境因素有关，一旦发生内分泌失调还可能造成月经推迟不来的情况，还有可能是因为带环，当妇科疾病比如宫颈炎、子宫内膜炎等发生后还会引起月经推迟。

首先，往往是因为女性的精神心理因素造成的，如考试压力较大，工作压力较大，情绪较差等，往往都会出现这样的症状，通常不需要特别的治疗就能自行改善。

其次，若频繁不来经，则要对妇女性激素六项及甲状腺功能进行检查，有的甚至出现多囊卵巢综合征，高泌乳素血症及甲状腺功能异常等、卵巢功能早衰等等，都可在特异内分泌功能紊乱性病中出现这类表现，这类病症具有其自身临床特点及内分泌表达特征，比较易于做出鉴别诊断并进行相关治疗。

平时应保持阴部的清洁卫生，特别是经期的卫生，同时应避免性生活和预防感染。不穿化纤面料内裤，应选用舒适、透气、全棉制品，勤用水冲洗外阴、每日换洗内裤、洗后晒一晒。

保持心情舒畅，切忌过度紧张，以免长时间受到精神压迫与刺激。注意防寒保温、不冷水沐浴、不洗发、不穿脐带、低腰裤、不长期工作、生活在湿润环境下、忌雨水、忌积水、雨后要及时换湿衣物。

注意劳逸结合、忌劳累过度、常熬夜、睡眠充足、休息好。注意营养补充，多吃含补气补血之品，勿过分节食，勿食过冷辛辣之品。勿久服激素类药物、忌多次人工流产、以免伤及子宫。