想要二胎怎么能怀上?生二胎的最佳年龄是多少?

想要二胎怎么能怀上?生二胎的最佳年龄是多少?要二胎最好时期是在35岁以前，35岁以上生孩子都属于高龄产妇，各方面指标都不是很理想，生出高危儿的风险就比较大;生孩子的最佳年龄为25岁左右，在这个年龄段，不管是身体还是精力都是比较旺盛的，生完孩子也比较容易恢复，不会对身体造成很大的伤害。

备孕二胎应从以下几个方面做准备：

1、要调整好身体，女性要注意自己的饮食习惯和生活规律，做到饮食要均衡、不挑食、作息要按时按点、不熬夜、坚持午休等，把身体的状态调整到最佳，有利于怀孕。

2、要积极的锻炼身体，因为在怀二胎的过程中，女性的身体承受的负担也是较重的，女性应该积极参加适当体育活动，例如慢跑、瑜伽、爬山等。

3、夫妻双方还可以口服叶酸片，有利于预防胎儿畸形，或者女性采取中药滋补身体方式备孕。在此期间夫妻需要共同到医院检查身体，比如检查身体激素六项，以及精子质量等。