哺乳期能喝茶水吗？哺乳期能不能喝奶茶？

通常情况下，不宜让母亲哺乳期饮茶。哺乳期饮茶，无论对母亲还是婴儿均不利。

哺乳期不宜饮茶的原因？必须明确茶叶里有鞣酸，它能与食物中铁结合在一起。母亲生产过程中流失了很多含铁成分，血液中也流失了很多，生完孩子后原本要吃一些含铁食物才能补血。哺乳期母亲饮茶时，饮到腹中的茶水会影响肠道中铁的吸收，易引起缺铁性贫血。

母亲如患缺铁性贫血，可阻碍乳汁分泌而影响婴儿发育。同时茶水浓度越高，鞣酸的含量越高，铁吸收受到的影响也就越大。而茶中高含量鞣酸经粘膜给予吸收后，又影响乳腺血液循环，可抑制乳汁分泌，导致奶水缺乏。

此外，茶叶里还有咖啡因，喝了茶水，会让人精神不佳、难以入眠，影响产妇休息与力之康复，而茶里咖啡因会透过乳汁流入宝宝身体，易让宝宝出现肠痉挛、突然无故哭闹等症状。因此，考虑到宝宝及自己的身体健康，哺乳期妈妈们最好戒掉喝茶。哺乳期“新妈妈”要想小宝宝快乐、健康，怀孕、哺乳时就要戒茶。