小月子可以吃什么水果最好?小月子适合吃哪些水果?

在非正常分娩或者人流手术中，女性身体最易受到伤害，易受病菌的侵害，防护不到位，也易遗病。其实产后何时吃水果、能吃哪些水果还需要具体情况具体分析的。

产后第1周和第2周体质很弱，若此时食用水果，将损害细胞收缩本能，导致水桶腰或者内脏下垂。分娩后数天内，身体虚弱、消化功能弱，可食营养丰富、容易消化之食品。之后就能吃水果了，那又能吃哪些？

1，奇异果。奇异果维生素含量最丰富，经常食用可以增强免疫系统，对剖腹产手术后的康复很有好处。此水果性凉爽，每日1个，吃前用热水泡温。

2、榴莲。产后虚寒女性科食用此果，有利于增强血液循环，提高体温。但是榴莲性偏热，食用容易上火，宜搭配山竹食用。但要注意剖腹产后容易出现小肠黏连产妇要慎食。

3、苹果。苹果中含有的维生素及矿物质能防治坏血病和癞皮病。苹果营养价值很高，健胃生津，开胃解暑热，对于治疗产妇腹泻还有效果，还有助于肝功能不良的产妇产后康复。

4、葡萄。葡萄补气血、强筋骨、利小便。由于含铁量较多，能帮助产妇在分娩后补充铁元素，常吃可以消除嗜睡、消瘦的感觉。产妇分娩后失血过多还可做补血圣品。