当临盆日子临近时,孩子们就是越来越等不及要脱离母亲的肚皮出去“见世面”。此时母亲们如厕时却很苦恼:如果有一不慎将孩子“拉”走,该如何是好?为避免这一现象,母亲上厕所时应该努力做好以下工作。
一,选一个舒适的如厕姿势。妈妈都知道上厕所姿势不好,那么不管是自己或是对于宝宝来说都是一件痛苦的事情。可以的,准妈妈们应该努力选择坐便的方式,在不具备坐便的情况下,就要注意做好蹲坑的工作。
二,蹲坑时的注意事项。妈妈应该明白,长期保持蹲下去的姿势会对肚子里胎儿的姿势产生影响,而肚子里也会导致孩子子宫里氧气缺乏。因此在蹲坑时应该注意:
1.选择合适的支撑物如放在孕妈前半身高椅子,这样孕妈就会把上身伏在椅子上做支撑物来降低腿的支撑物。
2.选个半蹲位,把双腿分得大点,两人按照八字隔开,给腹部腾到适当的位置,就能舒服些。
3.蹲坐时间不能太长,如有便秘可蹲坐片刻,稍挺直腰板,并调整好体位,然后坚持。
4.准妈晚期身体不舒服时,可在折叠坐便椅帮助下进行。
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