从饮食上进行调整可以增加生女孩的机会，但并非百分之百精确。想生女时，可适量摄入酸性食物，适当调节同房的时间与次数，努力放松情绪以提高生女机会，生男生女是染色体所决定的，它是一种随机产生的产物，不能人为地加以控制，严禁使用多种偏方与药物。
1.身体环境为酸性
想怀上女孩的女人应该避免吃过多的碱性食物而适当的摄入酸性的食物，自然不能吃过多的酸性食物而影响自己的健康，男女都应该注意饮食的均衡摄入。
应该看到，本文所讨论的酸性食物并非味觉，味道酸爽，而是指人体环境酸碱平衡紊乱。每日酸性食物主要有：一切肉类，鱼类，鲜奶以外的乳制品（例如奶油，冰淇淋，乳酪，调味乳等），米麦面粉类制品，罐头，玉米，蛋白，酸味水果，巧克力，饮料，醋等。
2.平时做爱时，要讲究姿态
国外研究显示，怀孕后精子多者易生育男孩而精子少者易生育女儿。根据这个推论，如果要生男孩，就需要在排卵期之前禁欲数天，这样男性就能生产出数量最多的精子并增加Y精子和卵子怀孕的可能性。而且准备生育的女生，不需要禁欲、维持正常性爱频率（比如每三天一次）就可以了，受孕日宜选在排卵日前两天。
性爱姿势方面，推荐尽量使用男上女下的传统模式，穿插需浅显易懂。同时避免高潮还可以减少怀男宝宝的可能。请注意性爱的一周以后可能就是妊娠期了，禁欲比较好。
3.年纪愈大的人愈容易生女
夫妻年龄越大，生女几率越大，这是一个不争的现实。由于年龄因素对男女体质均有影响，男性精子数随年龄增长呈下降趋势，女性年龄越大，生理激素发生变化，亦使得子宫碱性分泌物呈逐年下降趋势，生女几率大大增加。
4.在压力下，多生女生
丹麦心理学家的一项新研究显示，妇女在受到强烈精神压力之后，妊娠多为少女。女性过于紧张和压力过大都会形成较强的酸性环境不利于Y精子的生存，增加了生女的可能性。而且男性长时间承受压力，还会导致精子的数量下降。
尽管在压力环境中很容易生出女宝宝来，但是不建议女人带着压力来孕育，妈妈和孩子的身体比生男孩还重要，凡事顺其自然就好。
5.职业因素造成的生女
据统计报告显示，如果男性职业为驾驶时间较长的驾驶员（如出租车驾驶员，货车驾驶员），空服员或者飞行员，麻醉科医师以及久坐和长期受电脑辐射影响的办公室从业人员，生女几率就会特别大。
那是由于睾丸在高温，气压或辐射等作用下发生剧烈改变，或吸入过量有毒麻醉气体后，使生命力相对不强的Y精子首先死亡，致使生女几率特别大。
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