恶露变黄是不是就没有了?恶露排不净教你三招

产后恶露排净主要体现在恶露色泽渐淡、恶露量渐少至停止、产后妇科超声检查显示宫腔线明显、宫腔内无残渣。 分娩后尽量采取半卧位、早期下床的活动利于恶露的引流和促进恶露的排出，如出血量渐增色赤，需及时回访。

1.产后恶露的时间通常为4~6个星期，出血不能超过500 ml，如出血较多，时间较长，则说明子宫复旧时间推迟，必须去妇科检查。

2.分娩后42天应及时回院常规检查和超声检查以判断女性生殖器官是否复旧。

恶露排不净教你三招:

1、正常顺产分娩母亲在产后健康状况较好时，应尽早下床动一动身体，这对恶露的及时排泄和逐渐排出是有好处的，恶露越早被排出，新妈子宫就会越早恢复健康。

2、产后妈妈可适当喝红糖水，因红糖水能活血化瘀、促使新妈妈的恶露顺利流出。 但喝红糖水不能太多，避免阴道出血过多、导致失血性贫血、还易上火等。

3、产妇入睡时最好不平卧或至少不长时间平卧，这样会使子宫后倾，既不利于恶露的顺利流出，又不利于及时排出而影响子宫康复。 最好是侧躺着，这样可以帮助恶露的排出清洁。