同房时臀部稍垫平躺卧15~30 min后起来,较易受孕。若通常月经规律、排卵期是否有保护措施性生活更易受孕。
备孕状态下,可于同房时稍微垫臀平躺15~30分钟,然后起身走动,受孕机会较多。
在此基础上,准备怀孕时可采取监测排卵的方法安排好同房。女性朋友们可根据自己的病情选择测排卵试纸或B超进行排卵监测,以便合理安排同房时间,从而使受孕机会增加。 一般情况下,排卵期同房10天即可抽血检测hcg以证实妊娠。 同房半月后,用早孕试纸或验孕棒可做相应检查。
若想受孕,必须先拥有一个健康的体魄,建议打算受孕的夫妇,孕前做好备孕工作。
1.夫妻间应该去进行更全面地检查以排除生殖系统和遗传疾病的影响。孕前三个月服用叶酸,服用叶酸可以增加怀孕几率。
2.尽量选择排卵期同房者,整个月经周期中排卵期同房机会最多,可通过用排卵试纸或作B超监测排卵,以精确推断排卵期,使妊娠机会显着增加。
3.保持一个良好的心理状态,孕育是一个随遇而安的过程,压力过大同样会影响孕育。
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