想怀双胞胎怎么调理？如何怀双胞胎几率高？

想生育双胞胎的女人可通过饮食调理体质来促进排卵、提高怀双胞胎概率，而女人则可多吃含叶酸的食物，研究表明，服叶酸的女人怀双胞胎概率几乎是未服叶酸女人的两倍。

也可食用番薯，因番薯中有一种类似雌激素的成分，对生儿育女有帮助。

还有些蛤蚧含雄性激素比较多，蛤蚧特别是蛤蚧尾部含雄性激素多，这对于雌性性腺轴具有一定刺激作用和调节作用，但也可增加雌性排卵，若雌性服用蛤蚧时妊娠，则胎儿易发生双胞胎及多胞胎。

此外吃促排卵药物、促进卵泡发育还能促使妇女排卵增加，提高怀双胞胎机会。

夫妻有双胎家族史、怀上双胞胎几率相对较大。 无双胎家族史者怀双胎机会很低，试管婴儿可增加生双胞胎的机会。

双胎自然怀孕的概率，是存在着一定规律的。

随着辅助生育技术进步，在作试管婴儿中多胎妊娠机会较多，这主要是因为应用了促排卵药物。 促排卵药物不仅能生育双胎还能生育多胎。 多胎会给产妇自身带来严重伤害，不利于胎儿发育。

目前对于多胎妊娠妇女采用减胎的方法，将其减至双胎或单胎以避免妊娠并发症。 建议尽量避开非指征使用促排卵药物对产妇自身及胎儿均有不良影响，宜避免人为追求生育双胎机会。

研究表明，吃叶酸的妇女怀上双胞胎的几率几乎是没吃叶酸妇女的两倍。在备孕过程中，建议女性提前三个月进补，以防止胎儿畸形发生，还能提高双胞胎发生几率。