如何怀双胞胎?怀孕双胞胎的备孕方法

自然怀孕生双胞胎的可能性相对较低。 具有家族遗传性因素的妇女拥有双胞胎基因会更容易生育双胎。

通常因同时排2枚卵，可怀上双胞胎，人工受孕试管婴儿可为双胎，在促排卵治疗期间还可能排2枚、多卵泡、成双胎甚至多胎。

此外还发现食用番薯、中草药、选择对怀双胞胎有帮助的姿势同房、食用碱性食物、补充叶酸等还能提高怀双胎机会。
怀双胞胎应按时吃叶酸、促排卵药物之类。

一，准备怀孕如何才能怀上双胞胎

1.吃叶酸：瑞典一家医学研究机构近日表示，吃叶酸妇女怀上龙凤胎几率几乎是不吃叶酸妇女的两倍。 专家们估计叶酸补充剂有可能提高排卵数量，让多枚卵子流入子宫从而形成龙凤胎。

2.促排卵药：若使用促排卵药，生有龙凤胎机会确实大大增加，但普通健康妇女每个月都会排出1枚卵，人为应用促排卵药，促进卵巢多次排卵，结果导致卵巢过度刺激综合征（ODS），表现为头晕恶心，肝肾功能受损。

3.能不能怀龙凤胎基因基本上都在妈妈这一边，也就是妈妈要是龙凤胎的话，再生育龙凤胎的机率会高达高过爸爸。

二，怀上双胞胎注意事项

1.加大产检数量, B超检查数量，双胎至晚期要减少产检间隔，特别是中晚期以后，每隔2～4周产检1次，单绒双羊或者单绒单羊则需要每隔2周产检。

2.妊娠期间胎动的自我监护。

3.强化营养孕妇在孕晚期的热量较正常人高200卡路里，每怀1个孩子就需要提高200卡路里的热量，微量元素也都需要提高。

4.加强对孕妇的课堂培训双胎是高危妊娠的孕妇要了解防止早产的方法。双胎容易发生妊娠期糖尿病，在控制体重、平衡营养成分、定时监测血压的前提下，应强化营养。