不涨奶很软但是有奶阵怎么回事?为什么奶水不足还溢奶?

奶阵通常由乳房内数根筋发生扩张而引起，可使奶水喷出，并可使乳房乳汁分泌过度而产生的病症。乳房并没有涨起来但出现奶阵的原因可能是因为奶水变少了，或者是因为心情不好导致乳腺导管不通畅了，或者是因为上火的因素。

可以采用局部热敷，能促进血液循环，这样奶量就会有增加的趋势，可以适当食用鸡汤或鲫鱼汤，还可以食用优质蛋白含量高的食品，能促进乳汁分泌，因此奶水有增加现象。

奶水不足还溢奶的原因如下：

1、可因身体虚弱，中气不足而溢奶平时应加强调理，多吃含营养食物产妇也可发生乳汁清及内分泌失调；

2、可能乳腺管刚被疏通完，乳汁分泌尚未有规律，所以就有乳房溢奶现象，也有可能产后气血虚弱而发生溢奶现象，如溢奶的病情较重，则可暂不处理；

3、可能体内泌乳素含量升高，乳汁分泌过程中发生溢奶，属正常情况，基本可不用担心，婴儿吸吮过程中两侧乳汁均被激发，所以会有溢奶的症状，如果没有疾病的触发是不需要治疗的。

若产后妇女乳汁并不特别足，可藉由饮食调整及多让婴儿吮吸等措施加以改善，因乳汁需有以体内营养供给才可有效生产，而且婴儿对乳头的吮吸为正反馈刺激，能有效地促进乳汁的分泌，关于漏奶问题无需应对。