产后干涩怎么解决?产后干涩怎样调理?

产后干涩一般指生完孩子后阴道发干，就是产后阴道分泌物少了所引起的发干的感觉，性生活中阴道比较干燥会影响夫妻之间的感情。

产后阴道干涩，是一个需要夫妻间共同正视的时期，属生理性过程。对女性自身来说，需要正确对待产后阴道干涩的问题，一般可采取适当的锻炼，饮食调理的方式来改善。

产后干涩调理方法：

1、一般处理：

妇女产后阴道干涩一般由于雌激素分泌下降引起的，一般在停止哺乳以后，多可逐渐康复。同时也建议在生活中适当运动，比如瑜伽和慢跑，以增强体质和体液的流动。 还可以适当吃一些富含维生素B的果实，比如猕猴桃和橘子，这些都会对症状有一定的帮助；

2、饮食调理方面：

一般妇女产后易缺维生素B，使皮肤黏膜变干，会引起阴道干燥，所以妇女可吃蛋黄，猕猴桃，橘子等含维生素B较多的食品，还可遵医嘱，服用维生素B片之类的药补充营养。 平时也要低盐低脂低糖的饮食，同时多喝一些水来补充身体内的水分和改善阴道干涩等症状；

3、药物治疗方面：

若产后干涩同时伴外阴瘙痒和白带增多，则可能由阴道炎引起，宜在医师指导下用甲硝唑栓和替硝唑片抗炎。并要注意在治疗过程中中止哺乳，如阴道干涩的症状比较严重时，还可以适当用润滑剂来减轻。

因此，妇女必须注意哺乳期的适当休息，并每天给予一小段时间，从事令她们感到愉快的工作，以保持生理和心理的快乐。与此同时，夫妻间要进行良好交流，老公要对老婆很好宽容和体贴，同房期间还可选用一些水溶性阴道润滑剂来确保性生活质量。