顺产后松弛多久能恢复?产后修复多少钱一次?

顺产术后盆底肌松驰恢复时间因人而异，主要因各人严重程度、身体素质、护理方案而异，因此恢复时间也会有一定差别。

顺产后阴道松弛是一种生理现象，大多3个月后就能基本恢复正常。顺产后若阴道松弛比较严重，可每天进行运动，以促进身体的血液循环和新陈代谢，同时还可促进阴道松弛的迅速康复。还可进行提肛和缩肛运动，是一种与小便相似的收缩阴道的运动，可运动阴道，减轻阴道松弛。

产后一次修复需要2400元~4800元，女性产后身体会有不同程度的损伤，有些人阴道子宫损伤比较严重，在维修次数方面可能要很多次，其价格也会提高，大概要5000元。 还和所选医院有关，各地消费水平不一，其价格不一。

产后修复的注意事项：

1、空气不错，好好休息吧

室温保持在20°C-25°C，湿度保持在50%-60%。室内阳光充足严禁抽烟。不管是冬、春、夏、秋，天天打开窗户，让室内总是空气清新。而且除保证8-9个小时睡眠外，白天还要安排2个小时午睡。这对体力恢复有一定帮助，还能增进食欲和乳汁分泌。

2、忌辛辣温燥之品
辛辣、温燥的食物会让产妇内生内热，产妇也会因此而上火、口舌生疮、便秘结、痔疮。母亲为孩子授乳会产生内热，会透过乳汁作用于孩子，让孩子身上也生内热。所以，产妇的饮食宜淡不宜温，尤其是分娩后5-7天内，要多食米粥，软饭，面条和蛋汤，勿食大蒜，辣椒和韭菜，更勿喝酒。

3、爱洁而无疾

产后前几天，母亲汗液、乳汁经常打湿衣物，血性恶露增多，经常弄脏内裤。所以，分娩后10天，应每天更换内裤，防止造成皮肤及生殖器官感染。卫生间应暖和，水温在34°C-36°C为宜，不宜太长，宜淋浴。

4、不应滋补过多

一般妇女在生产之后，为补充营养，使奶汁分泌丰富，尤其注意产后滋补，往往每天不离鸡血，餐餐中有鱼。事实上，这不仅仅是浪费金钱，也会带来烦恼，因为过度的滋补会导致肥胖的发生，而肥胖又会导致身体的糖、脂肪代谢紊乱，导致多种疾病的发生。