产后松弛干涩如何恢复?产后一年干涩怎么解决?

分娩后下体的干涩和松弛能给人体补充雌激素，使卵巢功能逐步恢复正常。阴道松弛妇女可进行提肛运动或到产后进行专业康复运动训练可有效收紧下体。

完成后要注意下体四周清洁卫生，防止妇科疾病，在同房过程中下体发干，还可采用妇科专用润滑剂增加下体湿润度。

产后松驰，干燥，指阴道松驰干燥，需通过药物治疗，手术治疗和盆底康复治疗来康复。

1、用药：对雌激素降低导致产后阴道松燥者，可遵医嘱用雌激素类药物如苯甲酸雌二醇和戊酸雌二醇。

2、术中处理：产后阴道松驰、干燥，可采用阴道紧缩术，这种术中，可使阴道宽度缩小，阴道结构得到修复，减轻了产后阴道的松驰、干燥。

3、盆底康复治疗：盆底康复治疗包括盆底肌训练，电刺激疗法，生物反馈等。这些常用盆地肌训练有提肛运动等，这些运动能增强产后阴道壁肌黏膜弹力、减轻阴道松弛、提高性生活质量。电刺激疗法主要通过对盆底肌群施加不同频率和脉宽肌电以促进肌肉收缩。另外，生物反馈方面，就是将压力感受器置于阴道内，以模拟影像，声音和其他信号反馈来引导病人做适当的盆底肌练习。

产后妇女经历1次妊娠，导致极高水平雌激素，孕激素骤降，伴母乳喂养时泌乳素分泌量增加，在以上过程中能对雌激素及孕激素分泌产生抑制作用，具体表现在阴道内无高雌激素，孕激素周期性刺激作用，从而引起阴道干燥。产妇在分娩后如有阴道干涩，白带不正常，阴道发痒等不正常的症状，建议及早去医院进行检查。