产后三个月同房很痛进不去怎么办?产后同房干涩疼痛多久能恢复?

发生产后同房痛不能入内时，男方要注意为产妇着想，同时可通过爱抚、抱等动作让其分泌物增多，可缓解同房痛，必要时用润滑剂让同房痛不再明显。

生完孩子后同房又干又痛，通常在3~6个月内就能康复。产后同房干涩多表现为女性在分娩过程中阴道受到撕裂和挤压的伤害，通常阴道需要细胞的修复。如果女性新陈代谢很快，通常可在三个月左右就能康复，如果是高龄产妇或者新陈代谢比较慢的话，修复时间可能会比较长。妇女分娩后可适当加强盆底训练及缩肛缩阴运动，这对促使阴道回复弹性及恢复正常功能是有益的。

再加上产后第一次性生活时，多数妇女因怕伤口痛或怕再化瘀而有惧怕心理，此种紧张状态可使阴道口肌肉萎缩、分泌物缺乏。

分娩后同房疼痛往往随着分娩后时间增加而逐渐缓解并消失，不需要格外紧张或强制实施，这将给患者带来严重心理障碍而使同房疼痛增加。妇女产后受激素影响，阴道内黏膜变薄，同房时有疼痛症状。

建议心情舒畅、夫妻间交流并采取避孕措施。此外可多吃一些维生素B2含量丰富的食品，分娩后阴道干燥也可能是由于维生素B2不足引起。