如何促排卵生双胞胎?怎么知道有没有排卵?

生双胞胎就是要求妇女在排卵周期内排出2个卵子，孕前可补充叶酸，据研究显示，若妇女孕前大量补充叶酸，很可能有助于卵子排出更多，怀双胞胎的机会也相应提高。

可遵医嘱口服某些促排卵药物排卵，若家族中有一对生双胞胎，怀孕时怀上双胞胎机会就会更多，若家中无双胞胎族史，怀上双胞胎的机率亦较低。

知道有没有排卵的5个方法：

1、B超检测，B超检测可判断是否有排卵问题。通常月经后的第十二天左右就开始排卵了，因此这个时候就能监控。可根据监测卵泡大小来判断有无排卵问题，通常卵泡位于18-22mm之间。

2、孕酮值的测定：孕酮值在排卵后一周左右达到高峰，若周期规律的妇女可以在月经来潮前一周左右抽血检查孕酮值来确定排卵情况，若排卵正常则孕酮值超过5ng/ml。

3、基础体温：可做体温测定排卵期许多人会有体温升高现象，但体温升高幅度不大，约为0.3-0.5°C左右。

4、排卵试纸监测：这也是自测排卵方法之一，建议月经第10天开始每天测量，出现强阳性再转弱提示即将排卵了。

5、身体表现症状，部分女性在排卵期的时候可能会出现白带拉丝症状，但并不是所有女性都会出现这种表现。

排卵试纸的使用及分泌物的判断都会受到一定的限制，并不是完全精确的，若要精确的判断排卵，还是要去看医生，根据医生的指导来选择比较适合自己的方式。