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产后怎么恢复

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3年前发布12次阅读

产后怎么恢复紧致？

分娩后松驰，目前自己分娩及剖宫产分娩后42天内都需进行产后复查。产后复查如恶露彻底清洁后，可请医生对盆底收缩力进行复查，如手指伸入阴道后，医生感觉盆底收缩力快而缓慢。同时可对盆底进行功能测试，即配备仪器、探头伸入阴道，测试阴道盆底肌收缩力。如...

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3年前发布13次阅读

产后肚子大怎么恢复平坦？

产后肚子大想要恢复平坦可以通过对腹部的按摩或是做产后恢复操恢复肚子，同时需要加强锻炼来使腹部弹性尽快恢复或者使腹直肌变的强壮。产后瘦肚子通过以下4个方法来进行：1、使用腹带，不仅可以帮助缩小肚子，还可以防止内脏下垂；2、要注意合适的锻炼，坚持...

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秋天的落叶

3年前发布54次阅读

产后干涩怎么恢复水润？

产后干涩是许多宝妈生完孩子都会面临的问题，特别是在身体没有完全恢复又是哺乳期的时候会觉得干涩。其实在同房时遇到这种情况可以用润滑油加以改善，一般药店都有同房用的润滑油售卖；其次同房时应当放松心态，刚生完孩子肯定会有时焦虑；再者可以延长前奏这...

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