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催奶的食物有哪些

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3年前发布16次阅读

催奶的食物有哪些10款催奶食物?

催奶食品较多，主要包括下列食品：1、猪脚，还可把猪脚煮汤喝汤猪脚汤是产后催奶时经常食用的一种食品。2、鲫鱼，催奶效果好，且营养较多，能促进乳汁分泌。3、黑芝麻、黑芝麻还富含氨基酸，能加快产后女性机体康复，并有催奶功效。4、花生、花生富含钙元素、...

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3年前发布31次阅读

催奶吃什么最快下奶？催奶的食物有哪些？

催奶的食物有鱼、虾、排骨汤、牛肉汤、瘦肉、羊肉汤、鸡蛋、鸽子汤、猪蹄汤、丝瓜、豆腐、黑芝麻等。为了促进催奶还可以每天用热毛巾热敷乳房再按摩乳房，同时让小孩吸吮，小孩一定要多吸吮才可以建立条件反射，促进垂体泌乳素分泌、增加奶汁分泌等。如果是食...

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