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催奶食物

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3年前发布13次阅读

催奶的食物有哪些10款催奶食物?

催奶食品较多，主要包括下列食品：1、猪脚，还可把猪脚煮汤喝汤猪脚汤是产后催奶时经常食用的一种食品。2、鲫鱼，催奶效果好，且营养较多，能促进乳汁分泌。3、黑芝麻、黑芝麻还富含氨基酸，能加快产后女性机体康复，并有催奶功效。4、花生、花生富含钙元素、...

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3年前发布19次阅读

8种催奶下奶快的食物有哪些？

8种催奶下奶快的食物有木瓜、莲藕、花生、黄豆芽、莴笋、丝瓜、海带、茭白、金针菜、豌豆、黄花菜、豆腐等。同时在给宝宝喂奶时，要两侧乳房交替进行，避免出现一边大一边小的现象；如果宝宝只将一侧奶水吸空，另一侧的奶水要及时挤出或者用吸奶器的方法排空...

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