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月子吃什么下奶

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3年前发布15次阅读

坐月子吃什么下奶最快最多最有效?

产后随胎盘剥离后，产妇激素水平急剧改变，随产后雌激素下降，泌乳素增加，乳汁也开始分泌增多。但催乳素虽为泌乳之本，但后期乳汁分泌主要靠新生儿吮吸，新生儿吮吸反射愈强，则产奶愈高，且乳房排空得越好则产乳愈高。乳汁分泌也与产妇营养，睡眠，情绪及健...

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3年前发布19次阅读

月子吃什么下奶最快？产妇坐月子吃什么下奶多？

月子吃富含优质蛋白的食物和汤水类的食物下奶比较快，因为母乳是宝宝最好的食物，如果产后母乳不足，不能满足宝宝需求，就需要采取适当的方法促进乳汁分泌。一般排骨汤、鲫鱼炖豆腐、乌鸡汤、猪蹄花生汤、鸡汤等汤水类食物，含有的营养物质比较丰富，比如维生...

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