顺产是指胎儿经阴道自然分娩的方式，会损伤阴道纤维导致阴道松弛；由于松弛和干涩导致产后同房会有一些不适感，这也成了许多顺产女性比较关注的内容。那么产后干涩怎么解决？为什么产后第一次同...

许多产后新妈妈都在不断地寻求能够快速恢复体形的方法，如节食减肥、运动减肥或穿着瘦身衣等，那穿着产后瘦身衣有什么用呢？对人体是否有影响？现在就让我们来看看吧！ 产后瘦身衣是一种通过身...

产后减肥对于妈咪来说是一把双刃剑，抓住了就能恢复体型，抓住了还会造成不良后果！那么，如何在产后进行适当的锻炼，从而达到减肥的目的呢？下面这几个安全实用的运动减肥小妙招tips就应该让妈...

生完孩子2个月后这个是不适合减重的最佳时期，由于宝宝还处于母乳喂养状态，对母乳要求较高，过多减重对母乳增长不利。但是要想恢复身材苗条，产妇在分娩后2个月内要注意饮食要平衡合理，适当锻...

产后怎样快速瘦肚子?产后肚子大怎么恢复?产后肚子的恢复是很难的，四肢比较容易恢复，产后很快就可以恢复到孕前状态，但是肚子的恢复很难。需要注意以下几个方面：

产后两年大肚子怎么减最有效?产后瘦肚子最有效的运动方法?产后2个月至半年内是瘦身的最佳时间，而运动是最佳方式。如果你能够经常运动，比如慢速散步或者快速步行，偶尔在家里练瑜伽或者做瘦身...

产后多久恢复？产后肚子大怎么减掉大肚子？产后大概需要2~3个月的时间能恢复。产后恢复的时间与分娩的方式有关。如果采取顺产分娩的方式，患者身体素质比较好，并且注意合理的营养、注意休息，...

对女性而言生产后身体会有一些变化特别是顺产的女性，大家问的比较多也是关注度比较高的话题则是产后干涩及同房。那么产后特别干涩疼痛怎么办？产后性疼痛怎么办?下面和母婴网小编一起看看。

对于刚经历生产的宝妈们来说，产后身体恢复是一段重要且充满挑战的时期。在这期间，产后多久能同房，以及产后多久来月经正常，是不少新妈妈极为关注的问题。下面，我们就来详细聊聊这两个话题，...

产后怎么恢复身材?产后怎样减肚子?产后修复的最佳时机是在产后的3个月内，否则时间拖得越久，产后修复的效果就越不明显，而且因为盆底肌肉松弛造成的后遗症也会越来越严重。