孕期妇女，怀孕初期腹部尚未长大，这时睡眠中睡姿只要避开俯卧位，其它睡姿均无要求，可选择感觉舒适的睡姿入睡，尽量取侧卧位，这样对婴儿发育更好。 妊娠3个月时胎儿仍处于母体盆腔中，此时...

孕妇睡眠时保持左侧位睡眠为正，孕早期胎儿较小，子宫位于盆腔内，不会对人体造成太大压迫，前期睡姿基本没有明显局限。 在孕中期及孕晚期因胎儿生长速度加快，子宫继续生长呈现右旋，左侧位睡...

怀孕五个月是孕中期，此阶段胎儿生长迅速，孕妇的腹部开始明显隆起。随着身体的变化，如何选择合适的睡姿成为孕妈关注的重点。以下是关于孕五个月能否平躺以及如何选择最佳睡姿的建议。 一、怀...

孕早期如何躺卧也没问题，妊娠早期，未超过三个月时，子宫及胚胎仍较细小，未出骨盆腔内，腹部不能触及。 此时，没有一种体位会对子宫及胎儿造成太大影响。 妊娠可侧卧而睡，妊娠中晚期则提倡侧...

怀孕初期对于睡觉的姿势并无特别的要求，所有的姿势均可；由于孕妇肚子尚未凸起或者凸起不够明显，所以胎儿很小，睡姿与孕后期相比较为随便，平卧和侧卧均可，但不能趴着睡，避免压迫腹部。 孕...

怀孕是女性生命中的一个特殊时期，伴随着胎儿的成长，孕妇的身体也会发生一系列的变化。为了确保母婴的健康，孕妇需要注意很多方面的生活习惯，其中睡眠姿势也是至关重要的一环。那么，怀孕了怎...