女性备孕期间需要注意什么？

在备孕的过程中，妇女要养成规律的作息习惯、加强营养、加强运动。

1.备孕期需戒烟戒酒尽量不用药。在饮食上要求均衡饮食、加强营养，还需多吃暖宫、补气血。

2.要想在孕期拥有健康的体魄就能孕育出健康的宝宝。妇女在准备怀孕的过程中，需要坚持进行体育锻炼来增强自身体质。

3.注意休息以免疲劳和熬夜。

4.与污染明显的环境相分离。

5.注意孕前的检查。