孕产妇涨奶怎么办？孕妇涨奶疼痛难忍怎么缓解？

孕产妇涨奶大多是由于乳房过满和乳腺管阻塞引起的，产妇涨奶的治疗方法主要是多次吸允和对乳房部位的按摩。因此，必须及时放空胸部。如婴儿不能摄取那么多乳汁时，可将乳汁从吸奶器内拔出后存放，装入储奶袋内，再置于合适的温度保存。

孕妇涨奶疼痛难忍缓解的6个方法：

1、在饮食上要注意如果奶水很丰富，所以不能完全吮吸，这类情况也应尽量避免吃一些易发奶水，比如鲫鱼汤和猪蹄汤。

2、宝宝吸吮是处理涨奶问题的最佳方式，既能喂好宝宝，又能增加母子间的情感，这时记得只为了决涨奶就硬要宝宝吸吮，需宝宝饿了才能哺乳，宝宝睡着或不饿时不哺乳。

3、还要定时定量喂奶，两侧乳房交替喂奶。如宝宝不能充分吸出奶水时，也要用吸奶器吸出奶水，避免局部瘀积，导致乳腺硬块，严重者可进一步发展为乳腺炎及乳腺脓肿等。

4、温水热敷，将毛巾浸入温水后再将毛巾敷于乳房，要注意以免乳晕及乳头的形成，因宝宝也要吸吮、吸吮。

5、按摩时，也要注意休息，忌疲劳，起居要有规律。对有硬结者，也应进行局部热敷并配合手法按摩。手法推拿的幅度要轻，持续时间不能太长，通常为10分钟左右，但也要从按摩时的周围到中央。

6、当宝宝吮吸解决不了涨奶后，可通过吸奶器来解决，此法可有效地解决涨奶难题，其原理就是将涨奶乳房放空，而且不仅只是解决了不涨反跌，排空目的在于更好地产奶、避免阻塞和肿块变质等等，吸奶器里挤出来的奶水可在宝宝饿了时短时间储存。

最后，母乳喂养有利于母婴健康，为宝宝能提供符合成长需要的养分、增强免疫力、促进宝宝牙齿和颜面部发育、增进母婴情感，因此产后倡导母乳喂养。