孕妇涨奶有硬块怎么疏通啊？产后堵奶疏通小妙招

孕妇涨奶有硬块就是应该先将胸部排空，之后就可以用热敷的方式对胸部进行疏通，之后还可以对子宫进行按摩，能使这胸部疏通得更快。

有些硬块疏通方式以按摩或局部按压为主，具体方法为用手掌按压胀奶硬块作环形动作，环形按压方向为乳头方向，其目的是希望藉着此压力使乳管内部之压力加大，以利向乳头方向之乳管流出，而只需将淤塞之乳汁排出，此坚硬之部位即消失了，因此坚硬之时间即为淤塞之乳汁。

产妇易奶涨应在饮食上引起重视，尽可能少饮含蛋白质丰富的汤，例如鱼汤和鸡汤。勤喂婴儿奶，如果婴儿吃不完可以及时使用吸乳器辅助放空，避免乳汁淤积，但是要注意不能放空过多，放空过多有可能刺激乳汁的分泌，导致排奶越大越好，恶性循环，通常排奶至乳房变轻，奶水吸入后只剩少量即可。

产后堵奶疏通小妙招：

1、热敷：将热毛巾湿敷于乳房各处，注意勿气温过高灼伤肌肤，趁气温高时将硬块展开，展开的硬块应尽早让婴儿吮吸，也可借助吸乳器将硬块排出。

2、按摩：胀奶中出现硬块，也可采用按摩减轻。其方法是将手掌根部置于乳房内，再顺时针方向轻轻揉搓乳腺10分钟，这样可以促进局部血液循环、推硬块、让瘀积乳汁排出体外、减轻奶胀。

3、吸乳器：奶胀后还可由手动吸乳器或者电动吸乳器疏通，这样可使乳汁直接流出，减轻涨奶和硬块。

4、宝宝吸吮：让宝宝吸吮乳房，促进乳汁排出，从而缓解产妇奶涨有硬块的情况。

5、挤奶：可从最胀大侧的乳房处开始挤奶，双手沿乳腺管挤入乳头部位，即由乳房根部挤入乳头，反复刺激有助于硬块疏通。