怀孕五个月最明显症状是什么?五个月孕妇吃什么对胎儿好?

怀孕五个月最明显症状为感觉腹部渐大，自觉有胎动，子宫渐大。乳房就会越来越敏感，越来越柔软甚至有点酸痛。腹部也明显地开始大量击打，偶有腹部阵阵剧痛之感，但这种痛也较为正常，有的甚至为此腰酸背痛。

此时胎儿长得像梨，胎儿听力系统亦已初具雏形，故此时可开始胎教。在听诊器的帮助下，您甚至能听到婴儿有力的心跳，从此您就能通过聆听胎心音判断婴儿是否健康。

怀孕五个月后子宫底，往往能摸到脐下一横指处，因加大对子宫压迫，盆腔和下肢静脉回流受阻，有些孕妇会发生外阴或下肢静脉曲张或痔疮发生，原痔疮恶化，便秘；部分可能会有胃烧灼痛等不适，部分可能会有抽筋等，可以适当的补钙、补铁等。

五个月孕妇吃以下几种食物对胎儿好：

1、富含铁的食物：在妊娠五个月后，随着血容量的增加和胎儿继续生长发育，孕妇大多会出现贫血的症状。为了补充血容量的不足，孕妇宜多吃含铁较多的瘦肉，鸡蛋和牛奶，以免出现孕期贫血。若在怀孕期间出现严重贫血则可影响胎儿生长发育；

2、富含钙食品：妊娠五个月后，胎儿生长发育比较快，补钙很有必要，一般孕妇缺钙。5个月时，孕妇每天的钙摄入量为1000-1200mg，因此孕妇需要多吃一些含钙丰富的食物，如奶酪、麻酱、紫菜等，同时补钙剂、适当户外活动、增加阳光以促进钙吸收。补钙剂以后就有可能便秘，因此在开始补钙剂时，需食用新鲜蔬菜和水果，每日饮水约1500mL，以免便秘。

妊娠五个月时应加强个人休息，如觉得不正常，需及时上医院B超检查。