产后减肥最佳时间是什么时候?产后什么时候减肥好?

还没有生娃前就各种补营养了，吃到脸都圆了，一看就喜欢。坐月子期间还各种进食，必须补体力，但是饱餐一顿后，拖圆了身子，还是相当痛苦。想趁五一小长假穿得火热一把，先来减救生圈、减粗小腿，不过奉劝麻麻减肥还是得找准时机呦。

月子里不可以减体重。生了孩子后体质非常弱，这段时间应该养精蓄锐，多吃补品，千万不要月子期间出现问题；生完孩子六个星期后，在身体几乎康复后即可开始减肥，不过麻麻应该根据身体状况决定是否减肥喔。

生完孩子两个月后就能适当减重了，这段时间麻麻身体恢复的更好了，适当地进行些强度较小的锻炼也是非常好的。四个月后即可开始用力，此时可利用束缚带使骨盘的外形复原。

生完孩子后半年就是减肥的最佳时期呦。麻麻这一天一定不要偷懒，要不脂肪就要稳稳地安营扎寨了，度过这黄金时间减肥，又要瘦得像闪电一样罕见。