坐月子注意什么问题?坐月子常见问题解析

坐月子可以洗头发吗？坐月子可以洗澡么？坐月子可以出去吹吹风？坐月子在饮食上有特殊要求吗？坐月子可以减肥吗？坐月子时可以去时间用眼睛吗？可以看电视吗？可以上网吗？坐月子可以明确外阴吗？这些问题就是坐月子中常见的问题，接下来我们就来逐一的为您解答。

1.会洗头发，会洗澡

只需洗发，沐浴之后立即吹干或者注意保暖即可，适量清洁倒是有利于亲子双方。

2.会吹风和出门么

建议产妇在恶劣的天气环境下不外出，特别是在冬天。夏季的话，要用冷气和电风扇的话，室内温度要保持26℃-28℃,风口也不能对准产妇。

3.坐月子别哭

这一论断不无道理。产妇在分娩后荷尔蒙会大幅减少，伤口尚未恢复，也会出现哺喂母乳受挫，不懂护理新生儿的情况，易产生忧郁的情绪。

4.饮食中可以放盐么

摄入适量食盐不要紧，也能增加妈咪食欲，但是如果摄入过多，易使肾脏负担重，身体电解质失衡。

5.能不能减肥呢

妇女分娩之后身体处于最弱的情况，要完全康复，而月子里又要经常哺乳，艰苦养育孩子，要耗费大量精力，所以无论如何坐月子也不能用任何方式企图减肥来恢复身材，这样对身体是很有害的。但还应注意月子期间也不可享受过多高油脂、高糖分、高热量的滋补品，那样还会增加以后减肥的负担。

6.可以看电视了吗

月子期间可阅读和收看电视，但是不能太久。

7.可以上互联网了

对青年产妇朋友而言，青年产妇朋友应尽可能减少坐月子时上网时间和数量，如无重要事项需借助网络解决，应尽量与电脑保持一定距离，避免电磁辐射。

8.外阴可以洗干净吗

为防止产后感染您坐月子的时候要时常清洁私处。保持外阴清洁并及时换洗会阴垫或者卫生巾、内衣等防止感染。