备孕如何调理身体快速受孕?

备孕如何调理身体快速受孕?备孕时怎么快速怀孕，首先要学会计算排卵期。

懂得什么时候是排卵期，有计划地同房，这样才能事半功倍。一般是下个月来月经那一天往前推14天就是排卵日。

在排卵日前后两三天这段时间叫排卵期。在排卵期同房才能受孕。

中医讲“肾主生殖”。备孕的女性平时可以多吃一些补肾的食物如黑豆、黑芝麻、黄精等，有利于提高子宫内膜的容受性，提高受精卵着床发育成功率。