产后一年干涩没水怎么办?产后一年了同房干涩怎么办?

妇女分娩后发现自己阴道内无水、干燥，这属于正常现象，这主要是由于妇女分娩后体内雌激素水平降低。

妇女分娩后，因体内泌乳素含量增高，可使雌激素含量降低，故乳汁分泌增多，但阴道分泌物可减少，并出现月经不调或闭经。

由于绝大部分时间润滑剂在皮肤黏膜上吸收很少，对自身机体和乳汁分泌对儿童都没有不利影响。

许多妇女发现产后即使已过产褥期经医生产后复查后，显然创口已恢复良好，阴道内已恢复正常，血性恶露均已终止，医生说能同房，为何同房时，有阴道内极度干燥感，甚至性交困难。

其实是因为女性哺乳期内，因胎盘已娩出，身体内大量雌激素及孕激素含量突然降低，所以阴道内分泌物亦有显著减少现象。

正由于以上情况，在做性生活时所起润滑作用显然不够，于是就有了同房干涩甚至性交困难。

产后注意事项：

产后母体各个系统变化大，虽属生理范畴，但是子宫内伤口仍然较多，乳腺分泌功能较强，易出现感染等病理情况，应注意清洁卫生并加强产褥护理，以尽快恢复机体。

1.保持好习惯，讲究卫生，房间温度要合适，要通风，忌直吹。 产后恶露流出时，要注意保持外阴部清洁，每天用温水清洗外阴并勤换洗内裤。

2.注意情绪变化产褥期不舒服为哺育婴儿感到忧虑及分娩兴奋与紧张，部分产妇可出现轻度忧郁，要注意缓解生理不舒服，家人要在精神上予以关心与鼓励。

3.在饮食上，以营养为主，吃得清淡些，流食或者半流食都可以，而且食物中应有充足的热和水。

总之，哺乳要多进蛋白质、多食汤汁，并适当添加维生素、铁剂等。