怎样才能怀上双胞胎?四种人容易生双胞胎

想生育双胞胎的女人可通过饮食调理体质来促进排卵、提高怀双胞胎概率，而女人则可多吃含叶酸的食物，研究表明，服叶酸的女人怀双胞胎概率几乎是未服叶酸女人的两倍。

也可食用番薯，因番薯中有一种类似雌激素的成分，对生儿育女有帮助。

还有些蛤蚧含雄性激素比较多，蛤蚧特别是蛤蚧尾部含雄性激素多，这对于雌性性腺轴具有一定刺激作用和调节作用，但也可增加雌性排卵，若雌性服用蛤蚧时妊娠，则胎儿易发生双胞胎及多胞胎。

此外吃促排卵药物、促进卵泡发育还能促使妇女排卵增加，提高怀双胞胎机会。

双胞胎也称双胎妊娠，即怀孕期间B超检查宫腔范围内有2个孕囊或者2个胎儿的妊娠现象，临床工作中易出现下列类型的人群：

1、有双胞胎家族史不管是男还是女，若家族中存在自然分娩的双胎家族史则易生育。

2、一些妇女用促排卵助孕对生育双胎也是有益的，但需要注意的是，除非医学指征明确，不宜过多使用人工干预方式来怀上双胎，由于双胎比单胎妊娠有更大的危险，尤其是人工辅助生殖技术下孕育的双胎通常比自然怀孕产下的双胎更危险。