备孕日常需要注意什么？如何快速怀孕的正确方法？

快速妊娠主要需把握好排卵期，即把握好危险期，若排卵期有无色透明拉丝样分泌物时，则提示有排卵现象，时间通常为下一次月经到来前14天前后，需有拉丝样分泌物时及时同房，为妊娠最佳时期。

在准备怀孕的过程中需要注意的几个主要方面：

1、调节生理状态包括精神心理因素，生理功能等，应在准备怀孕时事先进行体检，男女都应同时进行。

2、重视防病治病工作，必须重视合理良好生活方式以免出现呼吸道感染和其他病症。

3、强化营养，饮食之上注重全面均衡营养供给，应多吃含蛋白质及维生素丰富的食品，食用果蔬等。此外，还应在孕前至少三个月就开始叶酸的补充。

4、备孕过程中尽量避免有毒有害气体、或接触理化物质，否则会影响精子及卵子品质。

5、准备怀孕时要培养好生活方式不接触或尽量少接触一些化学方面的东西，譬如说无谓染发或烫发就不干了。

快速怀孕的正确方法，应做好以下工作：

1、对你的月经周期及你的规律有一个精确的判断，并根据月经周期的规律性再推断出你排卵期。确定了排卵期后，在排卵期的前三天和后一天进行有效的同房，往往受孕几率较高。

2、备孕阶段应注意调节夫妇身体健康，注意戒烟戒酒，早睡早起，积极运动，并提前3个月口服叶酸和其他这类营养维生素备孕。

3、同房后应注意勿马上冲洗阴道、勿起身让精液外流、尽量提高臀部、利于精液进入子宫腔及输卵管内、帮助加快妊娠。