男女双方共同排卵期需同房才能受孕,妇女排卵期通常为下一次月经前14天,提及时可有身体虚弱或体温升高,并且会有白带增多,可以只用排卵试纸进行测试,或者是通过量体温的方法进行推算,能够提高怀孕的几率。
1、怀孕前的检查
在准备怀孕之前,男女都可在医院进行一次彻底的孕前检查以排除有可能造成不育的原因。除了普通的血液和尿常规之外,男方还要做精液和泌尿系统方面的检查,女方还要做输卵管和性激素六项方面的相关检测。
2、排卵期为同房
通常情况下,排卵期有卵排出后,经输卵管伞端拾取,卵就在输卵管壶腹部等精子。而且在此期间过性生活时,如果有精子成功地进入输卵管壶腹部的话,会极大地增加怀孕的机会。
月经周期规律妇女排卵时间约为下一次月经来潮前14天内。如拿捏不准确的排卵日期也可使用排卵试纸协助监控排卵。 专家提示排卵时最好1~2天性生活1次,特别是凌晨较易怀孕。
3、适当的姿态
是否有防护的性生活对怀孕很有必要,合适的体位对怀孕有加分作用。研究显示男上女下的性爱能让精子更深入子宫内部。 类似地,妇女一旦出现性高潮,经常收缩就会把精子带进子宫。
4、生活习惯方面
在备孕过程中要保持良好生活习惯,尽量避免熬夜和疲劳,并适当参加体育锻炼;
5、心态是平和的
夫妇双方都要有个好心理状态,以免过度焦虑和紧张等不良情绪而影响怀孕。
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