9个月婴儿可进食的辅食种类较多,因此在为婴儿调理膳食时,应注意少食多餐,此外还应注意膳食搭配必须得当。
9个月婴儿已先后长出数颗牙,能吃些比较软但有些不流食。可人工剁瘦肉,或为婴儿擀面,这类食品能锻炼婴儿咀嚼能力而不引起婴儿消化不良,也可适当让婴儿吃些水果泥。
早上:
06:00奶水喂哺10-20分钟/配方奶粉150-200ml
08:00喂粥一小碗(加猪肉松、蔬菜泥、菜末等2-3勺子)
10:00喂温水/蔬菜汁100-120ml,新鲜水果1-3片
12:00喂蒸蛋1个,曲奇饼干2块
中午:
14:00奶水喂哺10-20分钟/配方奶粉150-200ml/米糊一小碗
16:00喂碎菜末/水豆腐/小动物血30-60克
18:00喂烂鲜面条或软饭一小碗,肝末/肉沫/碎菜末30-50克,骨头汤50-100ml
夜里:
20:00喂温水/果汁/蔬菜汁100-120ml,磨牙食品多个,新鲜水果1-3片
22:00母乳喂奶10-20分钟/配方奶粉150-180ml
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