产后修复有必要做吗？产后修复的好处有哪些？

产后修复十分必要，它能有效地改善阴道松弛和盆底肌松弛等问题，并能不同程度地改善求美者的性生活。

产后恢复后一定时间内适时进行产后修复通常情况下都会通过进行盆底肌修复治疗进行改善，可以很好地改善患者盆底肌弹性差的情况。

分娩后进行产后修复十分必要，通过盆底肌修复锻炼或频繁提肛运动都能提高。分娩后的求美者应调整自己的体质，有规律地作息，尽量避免熬夜，这样有助于体质较快恢复正常。

产后修复以恢复妇女生理及心理健康为主，多数产后修复是指为恢复产妇盆底肌功能状态而对整个盆底肌进行修复，减少了后期出现压力性尿失禁或盆底脏器脱垂等情况的发生几率，进而对女性总体生理及心理状态造成影响，对女性后期总体生理及心理都是非常有利。

1、恢复身材：产后修复也包括全身塑身、局部塑形等方面，妊娠时期由于胎儿生长发育，因此产妇吸收营养较多，可有营养过剩、引起脂肪堆积的现象。所以产后修复能帮助产妇在怀孕前调节饮食和减少热量摄入以及逐步锻炼，塑形，对恢复体型很有好处。

2、分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗的过程，以致发生虚胖浮肿，神疲气短，面色苍白，胃寒腹痛，头晕目眩等症，且产后体虚易感受风寒，而导致产后身痛，关节痛等症，虚则补之，故产后宜进补，具有补气养血暖宫的作用。

3、修复子宫以及盆底肌：妊娠时期由于胎儿生长会导致子宫变大，因此在生产后需要修复子宫，及时修复子宫有利于促进子宫收缩，从而排出恶露并且可以预防子宫脱垂等症状。妊娠时期盆底肌受胎盘的压迫，可有盆底肌松弛变形的情况，产妇产后可有漏尿和腹痛的情况，所以及时修补盆底肌还可改善漏尿和腹痛及腰背酸痛。