如何促排卵?促进排卵的方法有哪些?

促排卵指当排卵障碍存在时，通过药物、手术等手段诱发排卵，通常是为了诱发单个或几个卵泡发育。

应用促排卵药物时，需对卵泡发育进行监测。由于排卵障碍不能自发排卵，因此在辅助生育治疗期间，医生一般都会使用促排卵治疗来帮助排卵障碍妇女排卵，以增加受孕几率。

1、适宜的锻炼：进行慢跑，游泳和瑜伽运动，可以促进排卵。锻炼具有强心肺，加速血液循环和改善妇女宫缩能力的作用，对子宫健康有益，增加怀孕机会。

2、注意膳食：可适当增加黑豆，黑米，黑芝麻，菠菜，核桃，花生，动物肝脏和血块。这类食品均含较多铁质，对维持卵巢的正常功能有一定帮助，并能供给卵巢发育所需的营养物质；

3、药物用于促排卵：临床使用较多的有克罗米芬，来曲唑和促性腺激素。由于都是药物，最好在专业医生指导下进行使用，尤其是在排卵期进行使用，有利于促进排卵；

4、促排卵针：经应用促排卵针促使卵泡破裂和排出，通常在卵泡发育成熟时，通过肌注尿促性腺激素；

5、保持心情愉快，良好的心态也会有利于排卵。

总之，有很多种方法能促进排卵，包括日常饮食、药物等。雌激素对排卵也有促进作用。为了减轻这一状况，人们能够选择合适的方法。一般情况下建议发现疾病之后及早的进行处理，确保他们能够尽快的妊娠。