怎么样才能排卵快?怎么做可以促进排卵?

促进排卵的办法很多，具体如何促进排卵呢，其中就包括打些排卵针、吃些排卵药促排卵等，还能调理一下你的生活，适当地做些锻炼还可以促进排卵，但这是有条件的。

当出现排卵异常时，可采取下列措施促使卵泡排出体外：

1、使用尿促性素来促进卵泡排出，注射之后，一般在36-48小时左右会有卵泡排出。病人可于注射当日同房1次，再隔1天1次，不误排卵。

2、饮食方面要增加豆类食物的摄入量，豆类食物含有大量植物类雌激素，可以促进卵泡发育和成熟，比如：黑豆，黄豆，豆腐。补充维生素C可确保卵子正常发育可适当食用蔬菜、橘类水果等。优质蛋白能增进女性排卵功能的保健，例如：鱼虾牡蛎瘦肉类食品。

3、可选用活血化瘀类中药如少腹逐瘀颗粒，逍遥丸，散结镇痛胶囊等以促进卵泡排泄，用这类药物并不影响病人怀孕。

4、保持心情轻松，切忌紧张不安。规律性生活，在应用促排卵药物之后可以隔三差五地性生活一次。以免影响精子质量从而影响妊娠过程。

5、可采用针灸促排卵如排卵期卵泡成熟后可针刺子宫穴，三阴交及其他有关穴位以促使卵泡流出。

6、打促排针虽能提高排卵几率，但其成功率也因人而异，有很多不孕不育妇女通过打促排针提高了妊娠几率。促排针能让女人体内生出多颗卵子，尽管注射促排针但仍要对身体进行很好的调理，体质差的话即使是在怀孕时也有很大的身体负担。