怎样备孕容易怀双胞胎?怀双胞胎的方法有哪些?

任何一种办法都无法增加怀双胞胎的机会，而怀双胞胎又属随机偶发性因素，并非完全由人为因素所能够确定。

双胞胎是基因遗传的产物，若家族中有双胞胎史的话，通常怀上双胞胎的机率较高。并可在妇科医生指导下用促排卵性药物治疗，则怀双胞胎的机会大大增加，但并不保证肯定能怀双胞胎。

怀双胞胎主要通过基因遗传、自然排卵、服用促排卵药，科学备孕，饮食调理和定期检测排卵情况来实现，下面介绍几种：

1、基因遗传，如果你是个女人要生双胞胎的话，那么就要找个拥有双胞胎遗传的老公！若是你们男性，那么请寻找一位拥有双胞胎基因的老婆，这将极大提高生育双胞胎的可能性。最重要的是取决于女人这一边，因为双胞胎基因遗传在女人身上的概率高于男人。当然，双胞胎的基因还受妇女或男子的年龄，身高和体重的影响。

2、自然排卵，自然排卵是怀双胞胎的方法之一，建议合理选择性交时间，一般女性排卵前3天到排卵当天是怀孕比较容易的时期，排卵期间可以每1到2天做爱一次。

3、促排卵药，想怀上双胞胎可通过促排卵药物来提高，用药后可增加妇女排卵数目，也许能让妇女怀上双胞胎。

4、饮食调理，可通过饮食调理来促进排卵，以提高怀上双胞胎的机会。建议可适当食用番薯，番薯中含有和雌激素相似的成分，帮助排卵，此外蛤蚧体内雄性激素含量很高，特别是蛤蚧尾部对雌性性腺轴具有一定的激发与调节作用，还能提高雌性排卵量，进而提高怀双胞胎概率。

5、科学备孕，甚至拥有双胞胎基因，但不科学备孕就可以减少生育双胞胎。怀孕前3个月，妇女应开始每日补充适量叶酸以增加怀双胞胎的机会。叶酸可由蔬菜和水果或服用叶酸药物获得。

6、定期测试排卵情况，定期测试排卵情况是怀双胞胎的方法之一，极少数情况下，女性会排出两个卵子，这就需要女性定期测试排卵情况，选择双排卵时同房可以显著增加怀上双胞胎的机会。