孕酮值是多少?孕3一4周孕酮多少正常?

孕酮正常值为20-30ng/ml，孕酮含量与妊娠后检测时间有关。孕酮具有保胎效果，孕妇孕酮过低的话就会引起流产，孕酮很高的时候就应该上医院请医生检查一下能不能补充孕酮。

孕3一4周孕酮数值从25ng/ml至50.74ng/ml均正常，平时早孕时需监测孕酮及hcg，这是由于孕酮值较低，若伴随腹痛或出血症状则为先兆流产，在此情况下应及时保胎。治疗过程中也要观察孕酮变化情况，由于孕酮有时会出现不一致性，由于和时间抽血相关，注意孕酮后会比较安全。

孕酮是保持妊娠不可缺少的孕激素之一，所以孕酮对于女性来说很重要，孕酮低的时候可适当选用以下食物：

1、含丰富维生素E食品：维生素E可促进激素分泌、改善女性卵巢机能、使促卵泡增多、黄体细胞变大、提高孕酮效果。玉米，花生，芝麻，大豆，葵花籽，糙米，乳类，蛋类，鱼类及其他食品均含有丰富的维生素E；

2、大豆制品：大豆所含营养素较多，含大豆异黄酮、天然维E等成份较多；

3、新鲜水果：例如猕猴桃，草莓，柚子，有助于补充女性体内的维生素C及维生素E的组成；

4、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬油精和生物类黄酮素，既可帮助补充孕妇孕酮缺乏，又可有效减轻孕妇早期早孕反应，并且丰富的维生素C有助于促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳。

因此孕期需定期到医院做产检并通过孕酮值观察胎儿发育是否正常。在孕期也要保持足够休息，尽量避免剧烈运动和过度疲劳。