怀孕最快速的办法就是选择排卵期同住,排卵期要求同住,并且还要查看下男性精子质量和女性输卵管及卵泡发育情况、子宫腔情况等等,若检查正常的话,这可以最快速受孕。
因此安排排卵前1天及排卵后1-2天同房最易受孕,可采取隔日同房1次来提高受孕机会。
1、测定排卵日期
若通常月经周期规则,则排卵期通常为月经来潮前14天内,此时需从月经的第十一天起监测卵泡发育,当找到优势卵泡时做同房会更容易受孕。
2、同房的次数
排卵期前和排卵期后,还应适度控制性生活的频率,通常建议每周过2-3次性生活,能有效增加受孕机会。
3、同房之姿
过完了夫妻生活后体位方面还可采用男上女下体位还能增加受孕的机会,男上女下体位会让精子更深入地进入女性子宫内,更易受孕,备孕期不要过多性生活。
4、生活习惯方面
备孕期间还要多吃一些蛋白质含量丰富的食品,更要注意休息、戒烟酒、避免与有害物质接触,这对怀孕也是有好处的。
5、保持良好的心态
备孕期间,夫妻间必须保持心情舒畅,用平和、自然的态度迎接小宝宝。通过锻炼来调整情绪对于顺利怀孕是非常有用的。
6、同房之后
如妇女属子宫后位时,射精后臀部仍可抬高,亦利于精液更深层地流动,同具有增加受精成功率作用。
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