做产后恢复真的有用吗?顺产以后怎么比以前还紧?

进行产后修复一般确实有帮助，能够使松弛乏力的盆底肌获得良好的舒缓，同时能够使盆底肌肉紧张收缩。妇女怀孕之后因为宝宝越来越大使得胯骨宽大，产后经过修补能够起到骨盆矫正、改善胯骨宽大症状的作用，同时也利于产后子宫的恢复、促进子宫收缩、减少产后出血。

妇女妊娠后，扩大了子宫、胎儿和羊水，会使腹部压力加大，导致盆底肌肉放松，临产时盆底肌肉会进一步撕裂、功能会进一步受损。分娩后，进行适当的盆底锻炼如缩肛运动等，能帮助盆底肌肉回复到与孕前相近的状态，并能帮助其恢复弹性与韧性，避免脏器脱垂及阴道前后壁扩张。

顺产以后比以前还紧通常有以下4种情况：

1、分娩后阴道黏膜会有炎症的问题，再加上性生活的刺激，在性交过程中会加剧阴道疼痛，无法得到及时的润滑，有同房比较紧感。

2、生产过程、分娩过程比较平稳，压迫盆底肌肉的时间比较短暂，不会造成盆底肌肉的损伤，盆底肌肉也不会出现松弛的现象。

3、产后期间，营养得到了更好地补充，身体内脂肪含量增加，盆底肌肉变得更加紧致，还可能造成同房后阴道更加紧致。

4、产后再进行性生活，会因为生产时的痛苦而有一定的恐惧，性生活后阴道黏液分泌量也会下降。

顺产后建议做好局部的护理工作，在同房的时候要注意卫生，一旦有炎症和阴道撕裂的发生，要及时的采用合适的方法来处理，待病症好了之后才可以同房。