月子中心一般多少钱一月？如何科学做好月子？

月子中心一般收费都在2至3万元之间，月子中心收费在各地，各个做月子中心都是不一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。

月子中心由月嫂费用和日常饮食费用组成，宝宝换洗衣物通常也在其中，如今生活质量得到改善，两边家长也有了工作，产后入住月子中心由专业月嫂护理月儿中心由特殊月嫂护理且饭菜营养配合默契有利于产妇及婴儿。

当前去月子中心坐月子是高端消费的方式，各月子中心会依据所提供服务的差异而推出不一样的价格，但是价格一般是万元以上所选服务项目、服务时间、价格不一。

科学坐月子应保持一个良好的心态，注意饮食，适当锻炼，注意休息等等，具体有以下几个方面：

1、保持良好心态：在生宝宝后个人体型会有所改变，这时候还要照顾宝宝，有可能会出现抑郁情绪，要调整好心态，保持良好的情绪可以对身体的康复和乳汁的分泌有好处。

2、注意饮食：饮食方面的注意事项，在月子期间要进食新鲜的蔬菜、水果，不用进食过分油腻的食物，正常饮食即可，饮食中应加食盐，虽需控制食盐量，却不能不放。

3、适当运动：不要过分的卧床休息，一定要经常下地活动，因为下地活动有助于防止肠粘连、肠梗阻以及下肢静脉血栓等形成，也有助于恶露的排出。

4、注意休息：坐月子要保证充足的睡眠，规律作息，不能熬夜。

5、坐月子期间不可以同房，容易导致阴道炎、盆腔炎、子宫复旧不良等。