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产后主要分享产后所遇到的问题
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admin
5个月前发布
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学产后修复师要学多久？
学产后修复师的时间因培训机构、课程内容以及学员的学习能力而异。一般来说，专业的产后修复师培训课程可能需要2个月至6个月的时间来完成。这段时间内，学员将学习产后修复的基础知识、实操技能以及相关的理论知识。此外，一些培训机构可能会提供短期的入门课...
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5个月前发布
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女人产后肚子脂肪多怎么减掉？
女人产后肚子脂肪多，可以通过以下方法减掉：调整饮食：选择清淡、易消化、低油、低热量的食物，如新鲜蔬果、瘦肉等，避免高糖、高脂肪食物，减少热量摄入。适当运动：如散步、瑜伽、慢跑等，可以促进脂肪燃烧，减少全身及腹部脂肪。注意要在身体允许的情况下...
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5个月前发布
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生完孩子下面疼怎么办？
生完孩子后，如果感到下面疼痛，可以尝试以下几种方法来缓解：保持清洁：每天用温水清洗外阴部，保持局部清洁干燥，避免感染。适当休息：产后应充分休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。专业治疗：如果疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱进行专业治疗，如使...
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admin
5个月前发布
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剖腹产30天忍不住同房了会怀孕吗?
剖腹产30天忍不住同房了，是有可能会怀孕的，但怀孕的可能性相对较小。剖腹产30天时，多数女性的卵巢还未完全恢复排卵功能，然而也存在个体差异，部分女性可能已经恢复排卵，因此同房时如果没有采取避孕措施，就有可能怀孕。但此时同房并不被推荐，因为剖腹产...
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6个月前发布
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顺产后下面松弛怎么办?
顺产后出现下面松弛的情况，是许多新妈妈都会面临的问题。以下是一些有效的改善方法：盆底肌肉训练：如凯格尔运动，通过反复收缩和舒张盆底肌肉，增强肌肉张力，改善松弛情况。物理治疗：在医生指导下使用阴道哑铃或进行电刺激疗法、磁刺激疗法等，刺激阴道部...
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6个月前发布
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产后42天恶露还没干净怎么办?
产后42天恶露还没干净，可以采取以下措施：保持会阴部清洁：定期用温开水清洗会阴部，勤换洗内裤和卫生棉，以降低感染风险。适当运动：进行散步、产后瑜伽等力所能及的运动，以刺激子宫收缩，帮助恶露排出。增加哺乳次数：宝宝吸吮乳头时，会刺激子宫收缩，有...
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6个月前发布
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恶露发黄是怎么回事?
恶露发黄可能是由多种因素引起的，主要包括以下几点：子宫复旧不全：产后子宫收缩不佳，恢复缓慢，可能导致恶露排出不畅，进而出现黄色恶露。宫腔感染：若产后卫生不佳，细菌可能侵入宫腔引发感染，改变恶露的颜色，使其呈现黄色，并可能伴有异味和腹痛。胎膜...
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admin
6个月前发布
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顺产为什么下面会松弛?
顺产导致下面松弛的主要原因是胎儿经过阴道分娩时，阴道壁受到扩张和压力，使得阴道的肌肉和软组织发生一定程度的拉伸和松弛。此外，怀孕期间盆底肌肉和筋膜承受了增大的子宫重量，负荷增大，也会导致盆底肌张力下降，进一步造成阴道松弛。不过，这种松弛通常...
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10个月前更新
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产后能吃海参吗？
生产后可以吃海参，坐月子期间可以吃。海参营养价值高，蛋白质丰富，服用后可以提高免疫力。但是要适量，不要一次吃太多。注意最好吃其他食物来调节身体。根据情况，建议生产后少吃高盐食物，注意清淡营养，多喝水，避免生冷饮食。还要注意不要减肥，注意卫生...
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10个月前更新
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产后没有奶水的原因有哪些？
如果没有牛奶，可能是身体没有足够的营养或身体问题。在这种情况下，如果你想母乳喂养，你仍然需要加强营养，并配合催乳素按摩，这将有助于产生母乳。按摩时注意避免手掌冰凉，采用专业按摩技术促进乳房血液循环，有利于产奶。建议现在多注意休息，加强营养摄...
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10个月前更新
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产后受寒怎么才能好？
应该是产后感冒引起的。不要太紧张。你可以观察几天，看看情况是否好转，是否还有其他症状。如果情况严重，可以通过蒸汗等方式驱寒。坐月子期间保暖很重要。坐月子的发生会影响你未来的生活。
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10个月前更新
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剖腹产大便拉不出来怎么办？
便秘是指肠道运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排泄困难。一定要保持大便通畅柔软，养成定期大便的习惯，有便便的时候尽快上厕所。平时饮食要规律清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣食物。保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，...
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10个月前更新
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剖腹产自己哺乳多长时间来月经？
剖腹产后是否自己母乳喂养会极大地影响月经的到来时间。母乳喂养通常需要半年时间才能到来。如果没有，月经通常会在40天左右到来，主要是根据自己的情况。建议母乳喂养后月经延迟，可以去医院妇科检查明确后再处理。
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10个月前更新
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小月子同房下体出血怎么办？
堕胎后一个月内的性生活很容易感染，主要是因为子宫内膜修复不好，所以在同一房间的过程中可能会引起感染。你的出血是由感染引起的妇科炎症引起的，建议使用药物治疗，注意休息，短期内不要再住在同一个房间里。饮食清淡，多吃水果和蔬菜，多喝水。
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10个月前更新
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哺乳期吃油炸食品会影响宝宝吗?
哺乳期妇女最好少吃油炸食品，这对她们的孩子不好，但这并不是说她们根本不能吃，只要她们不吃太多。为了给婴儿足够的牛奶，哺乳期需要摄入更多的高热量和高蛋白食物，以便有更多的牛奶。产后妇女母乳喂养，饮食应更加注意。哺乳期饮食应均衡合理，不能吃刺激...
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怎么追奶最快最有效?
要最快、最有效地追奶，可以尝试以下方法：增加哺乳次数：尽量每2-3小时喂奶一次，包括夜间哺乳，刺激乳腺分泌更多乳汁。多吸奶：使用吸奶器在哺乳间隙进行吸奶，促进乳汁分泌。增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于乳汁分泌。合理饮食：摄入富含蛋白质...
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1年前更新
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母乳不足怎么追奶最快?
追奶是指通过一系列方法增加母乳供应量。最快的方法包括：多哺乳：增加哺乳次数，尽量每2-3小时喂奶一次，包括夜间。多吸奶：使用吸奶器在哺乳间隙进行吸奶，刺激乳腺分泌更多乳汁。增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于乳汁分泌。放松心情：减轻压力和...
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1年前更新
6次阅读
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奶水少了怎么补救方法?
奶水少可能是由于多种原因引起的，如母体营养不良、乳腺堵塞、宝宝吸吮不足、压力过大等。补救方法包括增加哺乳次数，保持充足的水分摄入，避免压力，注意休息，保持良好的饮食习惯，增加营养丰富的食物摄入，如燕麦、核桃、猪蹄、猪脚姜等，同时可以尝试使用...
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1年前更新
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顺产下面很大一个洞怎样修复？
顺产后可能出现会阴撕裂或会阴切开等情况，导致产后会阴区域出现较大的裂伤或伤口。一般情况下，这些裂伤会在产后进行缝合修复。修复过程通常由医生在产后手术室进行，使用缝合线对裂伤进行缝合。术后需要定期进行伤口护理和检查，遵医嘱使用消毒药物，保持伤...
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1年前更新
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产后吃什么水果好?
产后适合食用各种水果，但一些特定的水果对产后恢复和健康尤为有益。以下是产后吃的一些好水果：苹果：苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和神经系统正常运作。桃子：桃子含有维...
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